Mitä on Hyrox?

Laji on vielä melko tuore, etenkin Suomessa, mutta kasvattaa suosiotaan huimaa vauhtia. Haluaisitko olla mukana tässä nousukiidossa? No tottakai haluaisit!!

Hyrox on monipuolista liikuntaa, jossa toiminnallinen treeni ja aerobinen harjoittelu yhdistyvät. Laji sopii ihan kaikille, koska siinä ei ole toiminnallisen urheilun haastavia  liikkeitä lainkaan ja aerobiset osuudet jokainen tekee omaa tahtiaan.

Treeneissä vilahtelee Hyrox-kisasta tutut elementit eli juoksu, hiihto (laitteella), kelkantyöntö, kelkanveto, burpeet, soutu, askelkyykyt, farmarikävely ja wall ballit, mutta myös paljon muuta. Viikon treenit on jaettu eri osa-alueita vahvistaviin treeneihin. Osassa treenataan enemmän voimaa, osassa taas enemmän hapenottokykyä ja kahtena päivänä viikossa yhdistetään molemmat. Treenit tukevat myös kilpailemisesta kiinnostuneiden harjoittelua, koska niissä treenataan juuri niitä ominaisuuksia, joita Hyrox-kisassa tarvitaan.

Hyrox Riihimäki on virallinen Hyrox Training Club eli Hyrox-sali. Meille voi tulla koska vaan testitreeniin ihan ilmaiseksi. Ja tähänhän muuten jää aika helposti koukkuun.....

NYT MEILLÄ ON TARJOLLA HYROX-STARTTI, JOLLA ON HELPPO PÄÄSTÄ LAJIIN SISÄÄN. ENSIMMÄINEN STARTTI JÄRJESTETÄÄN 5.10.2025 KLO 12-14. HINTA ON 49€ SISÄLTÄEN KAHDEN VIIKON OHJATUT TREENIT.  ILMOITTAUDU MUKAAN TÄÄLTÄ